Qu’est-ce que l’Intelligence émotionnelle ?
Qu’est-ce que l’intelligence émotionnelle ? L’intelligence émotionnelle (ou IE) est la capacité d’une personne à mobiliser ses compétences, ses aptitudes, ses connaissances pour faire face efficacement aux pressions de son environnement. Il s’agit donc d’utiliser ses émotions dans un but constructif et positif afin d’interagir de manière harmonieuse avec les autres. Pour y parvenir il est essentiel d’avoir conscience de ce qui se passe en soi et de mieux se connaître. Pour infos : Le terme intelligence émotionnelle a été introduit par les psychologues Peter Salovey et John Mayer en 1990 et popularisé par le psychologue Daniel Goleman en 1995. …