Faites de votre bien-être une priorité !
Le bien-être par l'hypnose
Hypnothérapie
Ce qu’est l’Hypnose Ericksonienne
L’hypnose Ericksonienne est un état modifié de conscience situé entre la veille et le sommeil. L’hypnose est un état très intense de concentration et d’absorption intérieure. La partie critique de votre esprit se met alors en sommeil, ce qui permet à vos facultés imaginatives et créatrices de passer au premier plan. L’hypnose est une façon de communiquer directement avec l’esprit inconscient. Lorsque vous êtes dans cet état, vous avez accès à des ressources, des talents et des capacités qui échappaient auparavant à votre contrôle immédiat. L’hypnose permet de remodeler et de changer votre propre réalité de manière à avancer vers ce que vous voulez, et à vous éloigner de ce que vous ne voulez pas. En effet, nous existons tous simultanément à deux niveaux de la réalité. D’une part, nous vivons dans le monde extérieur, constitué par tout ce qui nous entoure. D’autre part, nous avons un monde intérieur. Et c’est ce monde intérieur qui détermine tout ce que nous faisons, pensons, ressentons. Aussi, modifier les schémas de pensée qui nous desservent, permet d’agir différemment et d’obtenir de meilleurs résultats.
Ai-je déjà expérimenté l’hypnose ?
Absolument, chaque jour sans le savoir comme chacun d’entre nous au quotidien. L’hypnose est un état très naturel, dans lequel nous entrons et nous sortons tous plusieurs fois par jour. Pour être exact, toutes les 90 minutes par jour. Lorsque vous conduisez, il peut parfois arriver une expérience similaire. Par exemple, si vous vous dirigez vers un endroit où vous vous rendez souvent, comme votre domicile, parfois vous arrivez à votre destination et vous vous rendez compte que vous ne vous rappelez pas des dix dernières minutes de votre trajet. Pourtant, vous êtes arrivé au bon endroit. Vous avez tourné où il fallait, vous vous êtes arrêté aux feux rouges et avez manœuvré avec succès pour parvenir à bon port, sans avoir aucun souvenir d’avoir fait tout ça
Vais-je être inconscient et sous le contrôle du thérapeute ?
Vous ne serez pas inconscient et ne dormirez pas. Vous serez dans un état de conscience modifiée et en plein possession de vos moyens. Notre objectif est de communiquer avec votre inconscient (votre grand réservoir de ressources, de talents et de capacités) et d’opérer un changement positif dans votre vie en coopération avec votre inconscient.
L’hypnothérapeute soigne-t-il ?
L’hypnothérapeute est votre guide pour une exploration de vos ressources internes et vous accompagne à les exploiter. C’est vous qui faites le plus gros du travail car ces ressources sont déjà en vous. Le thérapeute a la capacité de les repérer, les amplifier afin de faciliter les changements positifs que vous souhaitez.
Comment puis-je être sûr d’être sensible à être hypnotisé ?
Vous allez certainement être sensible à l’hypnose parce qu’en hypnose Ericksonienne, tout le monde peut être hypnotisé. L’hypnose est une thérapie douce, naturelle et bienveillante.
Au bout de combien de temps peut-on espérer un changement ?
En général, le changement ne demande pas du temps. Dans la majorité des cas, des résultats peuvent être obtenus rapidement. Votre intérêt est de vous concentrer sur ce qui est réalisable dans votre vie. Il faut se rappeler que l’hypnose est une thérapie brève et que le nombre de séances varie de 1 à 10 au tarif de 80€ par séance (de 45 à 60 min) par adulte.
Comment puis-je être sûr que l’hypnose n’est pas dangereuse ?
L’hypnose est une thérapie bienveillante, douce et sûre dont vous serez au centre de la thérapie. Le thérapeute cherchera toujours à aider ses patients et en aucun cas chercher à les nuire. Ainsi, il n’y a aucun risque à se faire hypnotiser par un hypnothérapeute certifié.
Comment se déroule une séance ?
Je précise que pour le moment, mes séances se déroulent à distance uniquement. Il n’y a aucune différence en présentiel ou à distance étant donné que l’influence de la parole n’a pas de frontière.
Vous avez compris, l’outil hypnothérapeutique est ma voix.
Ainsi, après votre prise de rdv et effectué votre règlement, la première séance sera dédiée aux questions que je vous poserai afin de recueillir des informations et comprendre votre objectif. Ce sera également l’occasion de répondre à vos questions concernant la thérapie. Ensuite à la deuxième séance, ce sera la thérapie à proprement dit conduite selon les informations que vous m’auriez partagé.
Confortablement installé dans un endroit calme et en sécurité, je vous accompagne avec ma voix dans un état de transe, un état hypnotique à travers des visualisations, des métaphores. Mon objectif est de communiquer avec votre inconscient en faisant des suggestions afin d’opérer un changement positif.
D’une personne à une autre, le changement peut être immédiat ou quelques jours ou mois plus tard. En effet, le changement inconscient est le plus souvent imperceptibe à la fin de la séance mais a déjà opéré sans que vous en rendiez compte. Dans tous les cas, votre inconscient aura bien enregistré ce qu’il y aura été dit durant la séance. C’est ce qui importe. En fonction de l’objectif, le nombre de séances varie et vous seul saura ce qu’il vous faut pour l’atteindre.
Mes Services pour lesquels je peux vous être utile
N’oubliez pas que vous êtes l’acteur de votre propre changement et je suis persuadée que nous avons en chacun de nous toutes les ressources nécessaires pour parvenir à dépasser ce qui ne nous fait pas avancer. Ceci dit, voici la liste des aspects sur lesquels je peux intervenir pour vous aider :
- Arrêter leTabac
- Se débarrasser du stress et de l’anxiété
- Renforcer l’estime de soi
- Faire disparaître le malaise social
- Guérir de phobies
- Gestion des émotions
- Atteindre ses objectifs
- Mieux dormir
- Acquérir de nouvelles compétences : Prise de parole en public
- Se débarrasser de mauvaises habitudes : L’alcool
- Vivre l’Abondance
- Devenir plus motivé
- Se libérer des traumatismes passés
- Manger sainement
- Contrôler sa consommation d’alcool
- Acquérir de nouvelles compétences : Prise de parole en public
- Améliorer sa capacité à écrire
- Perdre du poids
« En hypnose vous cessez d'utiliser votre esprit conscient. En hypnose vous commencez à utiliser votre esprit inconscient. Parce que inconsciemment vous en savez autant et même bien plus que ce que vous savez consciemment » (Milton ERICKSON)
Milton Hyland Erickson, né le 5 décembre 1901 à Aurum et mort le 25 mars 1980 à Phoenix, est un psychiatre et psychologue américain qui a joué un rôle important dans le renouvellement de l’hypnose clinique et a consacré de nombreux travaux à l’hypnose thérapeutique.