12 Conseils pour éléver son niveau d'énergie vibratoire
1. Cultiver l'amour de soi
L’amour de soi est la base de l’épanouissement personnel. Apprendre à s’aimer n’est pas absolument pas de l’égoïsme, comme la croyance populaire pourrait nous le faire croire, mais au contraire s’aimer pour mieux aimer l’autre, de prendre soin de soi, de prendre la responsabilité de sa vie. Il ne faut pas oublier que l’on ne peut donner que ce que l’on a.
A lire également >> Comment développer l’amour de soi ?
2. écouter une musique relaxante
Des études ont montré que la musique amène une énergie vibratoire significativement plus élevée. Pour ma part, la musique me permet de me détendre complètement. J’ai fait un playlist de musiques relaxantes que je laisse jouer toute la journée en boucle pendant que je travaille. Cela me permet d’être dans un état de flow et c’est vraiment extra.
3. rire
Rire renforce ton système immunitaire, améliore ton bien-être et stimule la guérison.
4. Méditer
La méditation est une pratique mentale qui consiste à focaliser son attention sur le présent. La méditation a de nombreux bienfaits, notamment dans la réduction du stress et la dépression, le renforcement du système immunitaire, de la mémoire et bien d’autres. La médiation guidée sur le nettoyage énergétique permet d’élever ton niveau d’énergie rapidement
5. Pratiquer la gratitude
La simple énumération de 3 choses pour lesquelles tu es reconnaissant peut augmenter ta vibration. Tu peux éventuellement tenir un journal de gratitude dans lequel tu peux y inscrire tes 3 kiffs de la journée. Le meilleur moment de le faire serait avant de dormir. Pour ma part, je tiens un journal de gratitude depuis 2019 et cela a complètement changé ma vie, mon bien-être.
A lire également >> Les bienfaits de la gratitude
6. Fais au moins une chose que tu aimes vraiment
Faire les activités que tu aime faire peut te remplir d’une immense énergie et de joie et ainsi élever ta vibration.
7. Pratiquer les affirmations positives
Te répéter des affirmations positives qui te font vibrer, plusieurs fois par jour va déconstruire graduellement tes croyances limitantes et cultiver la positivité en élevant ton énergie vibratoire.
A lire également >> Comment pratiquer les affirmations positives ?
8. Faire un tri dans ton entourage
T’éloigner des personnes toxiques, négatives ou encore énergivore permet d’élever ton énergie vibratoire. Récemment, j’ai coupé les ponts avec une personne toxique, ma vie est passée d’un niveau supérieur littéralement.
9. S’entourer d'une bulle de protection lumineuse
Imaginer une bulle de protection lumineuse autour de toi permet de ne pas laisser les énergies négatives des autres de t’atteindre et ainsi maintenir ton énergie vibratoire élevé. J’aime imaginer une bulle de protection lumineuse qui me permet de garder mon champ énergétique et ne pas être affecté par les énergies négatives des autres.
10. S’ancrer dans le moment présent
Être conscient de ton moment présent et t’ancrer le plus souvent possible permet d’élever ton énergie vibratoire. Utilise tes 5 sens pour être conscient de tout ce qui se passe autour de toi. Cela va améliorer progressivement ton bien-être.
11. Pratiquer la respiration profonde
La respiration profonde consciente permet de lâcher prise, évacuer les émotions négatives et accéder immédiatement dans le moment présent, par conséquent élever ton taux vibratoire rapidement.
12. Se Pardonner et pardonner aux autres
Il a été prouvé que garder une rancœur en soi crée des cellules cancérigènes alors évite de garder de la rancœur envers des personnes qui t’ont fait du mal et les pardonner.
Rappelle-toi que pardonner ne veut pas dire oublier mais de lâcher cette souffrance liée à l’évènement du passé. Ainsi, lorsque tu pardonnes ce n’est pas parce que l’autre le mérite, mais toi, tu mérites ta paix intérieure.
J’espère t’avoir aider dans cet article pour comprendre changer ton taux vibratoire afin de vivre une vie pleine de légèreté. Partage-le si tu as aimé. Cela me permettra faire connaître mon travail et aider d’autres personnes.
Excellente journée
XOXO 
Tiana
